Z jednej strony nieregularnie spożywane posiłki, siedząca praca i brak czasu na sport. Z drugiej- reżim dietetyczny, liczenie kalorii i mordercze treningi. Jak pogodzić tryb życia przeciętnego człowieka, z tym wymaganym do osiągnięcia szczupłej sylwetki? Radykalna zmiana sposobu odżywiania czy przejście sprzed telewizora na salę treningową dla wielu z nas jest niewykonalne. Tymczasem ponad połowa ...